علاج الزكام بسرعة

على الرغم من كون الإصابة بالزكام من الأعراض البسيطة وسهولة علاج انسداد الأنف بسبب الزكام.
إلا أن الإصابة بالزكام قد تستمر لفترة من 7 إلى 10 أيام. وهو ما قد يعيقك عن ممارسة متطلبات العمل أو العناية بعائلتك فتحتاجين لحل سريع لعلاج الزكام والرشح والتهاب الحلق. .
فما هو علاج ازكام والأهم علاج الزكام بسرعة:
هذه وصفة سريعة وفعالة:
استنشقي بخار الماء:
هذه الوصفة من أسرع الطرق لعلاج الزكام بسرعة  في المنزل بالأخص للحامل. استخدمي  وعاء به ماء ساخن وحاولي استنشاق البخار الصاعد من الماء. غطي رأسك من الخلف بمنشفة لمنع تطاير البخار بعيدا، مع عدم الاقتراب الشديد كي لا تحترق بشرتك. وكرري هذه العملية مرتين أو ثلاثة خلال اليوم وستشعرين بتحسن. ولمضاعفة تأثير البخار، يمكنك أن تضيفي شاي الكاموميل أو الشاي الأخضر أو الزنجبيل أو الليمون  إلى الماء قبل استنشاق البخار.