إن الزكام من الأعراض المزعجة والتي تؤدي لصعوبة التنفس والإجهاد، وهناك طرق مجربة ل
علاج الزكام بسرعة ، كي لا نضطر في كل مرة للجووء للأدوية التي تسبب إضعاف المناعة على المدى البعيد. فمن الأفضل
علاج بداية الزكام كي لا يتفاقم.
ونقدم اليوم لكم مجموعة من طرق
علاج الزكام وسيلان الأنف:
- تناول العصائر والمشروبات الدافئة خاصة المشروبات العشبية مثل البابونج والزنجبيل.
-استخدمي الكمادات الدافئةفهي تساعدك في
علاج انسداد الأنف بسبب الزكام بفعل الحرارة.عن طريق غمر منشفة صغيرة في ماء دافئ وعصرها جيداُ، ثم وضعها على الأنف إلى أن تشعري بتحسن، أو يمكنك بدلا من ذلك تسخين منشفة مبللة في الميكروويف ثم الضغط بها على الأنف.
- تناول مغلي ورق الجوافة فهو فعال في القضاء على الكحة وإذابة المخاط.
الرئيسية 