علاج الزكام للحامل

إن الزكام من الأعراض الشائعة وخاصة مع تقلب الفصول وتغير الجو. وتحدث الالإصابة بالزكام عادة نتيجة حدوث التهاب في الأوعية الدموية الموجودة في الأنف وهو ما يسبب صعوبة في التنفس وعدم القدرة على النوم بشكل طبيعي.وعلى الرغم من سهولة علاج الزكام في البداية وسهولة علاج الزكام وسيلان الأنف. إلا أن الأمر يكون صعبا عندما تصاب به المرأة الحامل. فهي لا تستطيع تناول أدوية البرد كي لا تسبب تشوهات للجنين.فتحتاج لعلاج الزكام بسرعة بطرق طبيعية.
واليوم نقدم مجموعة من الطرق الطبيعية لعلاج الزكام للحامل:
•أكثري من تناول المشروبات الدافئة مثل الزنجبيل واليانسون.
•ابتعدي عن الدخان والروائح المثيرة للأغشية المخاطية.
•احرصي على تناول الأطعمة والمشروبات الغنية بفيتامين سي لتقوية مناعة الجسم مثل الليمون والبرتقال.
• تناولي الثوم حيث يحتوي الثوم على مادة تسمى اليسين فهو  يعتبر الثوم مضاد حيوي طبيعي.
•احرصي غ\على تناول الفاكهة الغنية بالفيتامينات.
•استنشقي  البخار لمدة 15 دقيقية فهو يساعد في فتح مجرى التنفس.