مع تقلب الفصول تنتشر الإصابة بأدوار البرد. وهناك طرق كثيرة
لعلاج الزكام بسرعة. ويفضل علاج الزكام في البداية كي لا تتزايد وتسبب مزيدا من الانزعاج. وهناك طرق فعالة ل
علاج الزكام وسيلان الأنف.
واليوم نقدم لكم مجموعة من طرق
علاج الزكام والرشح والتهاب الحلق:
- احرصي على تناول المشروبات الدافئة مثل اليانسون فهو يحسن من مشكلة التنفس ويقلل من احتقان الحلق ويسهل البلع.
تناولي الثوم الطازج فهو يحسن كفاءة المناعة ويعمل كمضاد حيوي طبيعي.
- اقسمي بصلة إلى نصفين واستنشقي رائحتها ل3 إلى 4 دقائق. أو ضعيها في أحد أركان الغرفة
- استنشقي زيت الكافور.
- تناولي خل التفاح والعسل.
- استخدمي المحلول الملحي لتنظيف الأنف.
- استنشقي بخار الليمون المغلي بصفة يومية لمدة 20 دقيقة .
الرئيسية 