هل من الممكن أن يتم
علاج الزكام والرشح والتهاب الحلق باستخدام الوصفات الطبيعية في المنزل دون الحاجة للأدوية؟واليوم نقدم لكم بعض الطرق الفعالة
لعلاج الزكام وسيلان الأنف، و
علاج الزكام بسرعة :
فما هو علاج الزكام؟
- احرصي على تناول عصير البرتقال أو الليمون يومياً فهما يحتويان على فيتامين سي الذي يساعد في رفع المناعة.
-احرصي على تناول المشروبات الدافئة الغنية بمضادات الأكسدة مثل الزنجبيل، الليمون، الينسون والكمون، والتي تقوي المناعة.
- احرصي على عمل حمام بخار واستنشاقه لعشرين دقيقة سيساعد في ترطيب الأنف، ويمكنك أن تضيفي الكاموميل أو الليمون للماء المغلي.
- استخدمي بخاخات المحلول الملحي للأنف.
- تناولي البصل والثوم فهما يحسنان من كفاءة المناعة.